Juliana Massapust
Em um artigo para um blog sobre a Terapia Comportamental Dialética Radicalmente Aberta (RO DBT), é importante discutir os conceitos de Mente Fatalista, Mente Fixa e Mente Flexível, que são centrais para essa abordagem terapêutica. A Mente Fixa, que é o foco deste artigo, é caracterizada por rigidez, resistência à mudança e uma adesão inflexível a regras ou crenças. Embora a RO DBT geralmente valorize a flexibilidade e abertura como qualidades saudáveis, existem contextos específicos onde a mente fixa pode ser benéfica ou mesmo necessária. Vamos explorar algumas dessas situações:
- Segurança e Regras Estritas: Em contextos que exigem adesão rigorosa a protocolos, como em ambientes médicos ou de emergência, uma mente fixa é essencial para garantir a segurança e eficácia das operações.
- Ambientes Estruturados: Em instituições ou ambientes militares, onde a conformidade e disciplina são cruciais, a mente fixa ajuda a manter a ordem e a estrutura necessárias.
- Alto Risco: Em decisões financeiras ou outras situações de alto risco, adotar uma abordagem de mente fixa pode ser uma estratégia prudente para minimizar erros e evitar resultados negativos.
- Valores e Ética: A mente fixa desempenha um papel fundamental na manutenção da integridade pessoal e adesão a valores e princípios éticos.
- Aprendizado e Habilidades: Em determinados aspectos do aprendizado, especialmente em campos técnicos, seguir métodos e procedimentos precisos (característicos da mente fixa) pode ser mais eficiente e eficaz.
É crucial lembrar que, embora a Mente Fixa tenha seu lugar, a Mente Flexível é vital para o crescimento pessoal, adaptação e bem-estar. Reconhecer quando alternar entre esses modos de pensamento é um aspecto importante do equilíbrio emocional e da saúde mental.
